【朗報】中田翔のダイエット法、マジで効きそう

中日ドラゴンズ

2025.03.04

1: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 02:52:11.55 ID:DJoxyw200

中田翔！17キロ減のやり方！

「食事の量は減らしてない。キャベツ１玉を千切りにしたものと、レタス１玉ときゅうり３本をまず先に食べる。それで結構お腹一杯になる。そこから揚げ物を食べようとしても1,2個ぐらいしか食べられない。別にお酒をやめたわけじゃない。食生活を変えたら一気に落ちた」

2: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 02:52:30.46 ID:DJoxyw200

実際痩せてるし説得力ある

3: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 02:53:11.13 ID:RExp34mH0

ある程度ストイックやないとできんなあ

4: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 02:53:15.82 ID:I90/08Qy0

キャベツ一玉とかブルジョア食やん

7: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 02:56:20.90 ID:EJQhD8Cf0

ドレッシングかけたら塩分過多になりそう

11: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 02:58:10.63 ID:sliGdQGTM

蛋白質減ってますよって誰か教えてやれよ

12: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:02:44.27 ID:5ZbTR/6a0

定期的にダイエットしてやっぱりパワー欲しいから増量するわって繰り返してるよな

15: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:05:07.82 ID:EPAjMpvE0

アスリートなのに酒すらやめられんのか

20: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:13:25.55 ID:zwGz3sPX0

キュウリ3本は良いとして、半玉でも結構多いのにキャベツとレタスで計2玉かよ
確かに腹膨れるだろうが多いわ

35: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:25:15.67 ID:0xeHG86A0

>>20
3食に分けても食えんわこんなに

21: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:15:00.34 ID:NgqkmGJ/0

青虫かよ

40: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:31:57.40 ID:J2iW4vtY0

痩せてどうすんの
中田が求められてるのはホームランでしょ

42: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:43:27.33 ID:PRkOI5NU0

中田翔レベルの選手がちゃんとしたコーチつけてないのはどうなんだろうな
素人目でも異様な食事管理だろ

43: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:47:15.61 ID:jwxCBzul0

アスリートの食事ではない模様

47: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 03:55:54.38 ID:Uzmr8jL70

繊維だらけやからうんこブリブリやろな

52: それでも動く名無し 2025/03/02(日) 04:04:47.87 ID:YiIPU90HM

米は？

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